Девушка из Австралии годами набирала вес, не осознавая, что происходит с её телом. У неё не было проблем в школе, а бойфренд любил её такой, какая она есть. Однако когда к 21 году её вес достиг 120 кг и начались проблемы со здоровьем, она поняла, что нужно что-то делать. Цель была — похудеть естественным путём, без операций. И она достигла её, сбросив 55 кг за девять месяцев. А теперь помогает похудеть другим.
Информационный портал medialeaks.ru сообщает, что 25-летняя Кейт Райтер из австралийского штата Новый Южный Уэльс начинала свой день с энергетика и шоколадного батончика, ела в течение дня снеки и фастфуд, а вечером ужинала дважды: первый раз в «Макдональдсе», а второй — уже дома. Такой образ жизни она начала вести, когда встретила своего будущего жениха — Ника Джонса. Вес никогда не беспокоил девушку. В детстве, несмотря на то, что она никогда не была худенькой, у неё не было проблем — никто не подшучивал над ней.
Я занималась спортом, была активной, у меня была куча друзей. Но я любила и поесть, не задумывалась о том, что хорошо, а что плохо для моей фигуры. Моя мама готовила потрясающие ужины.
Когда Кейт познакомилась с Ником, оказалось, что он тоже любит вкусно поесть.
Он, как и я, никогда не задумывался над тем, что мы едим. Мы просто покупали то, что нам нравится.
В итоге девушка быстро набрала вес: первые четыре года их отношений она прибавляла по 10 кг, в итоге к 21 году её вес достиг 120 кг. Она работала продавцом-консультантом в магазине и весь день проводила на ногах, а к вечеру, когда наступало время ехать домой, её ноги болели так сильно, что она не могла даже сесть за руль. В то же время на Ника их образ жизни никак не влиял.
Когда я познакомилась с Ником, я была пухленькая и весила около 80 кг. Он любил меня такой, какая я есть, и мне быстро стало очень комфортно с ним. Мы постоянно ужинали вне дома, и мой вес взлетел ещё до того, как я поняла, что происходит. К 21 году я весила 120 кг и носила 20 размер.
Когда у девушки начались проблемы со здоровьем, она поняла, что нужно что-то делать. Кейт стала считать калории, следить за питанием и усердно заниматься спортом. И вот к чему это её привело!
Я начала снижать размер порций и в течение недели потеряла около 8 кг. Я не могла в это поверить. Потом я скачала специальное приложение, чтобы считать количество калорий, и стала следить за тем, что я ем. За месяц мой вес упал ниже 100 кг. Осознав, как я пренебрегала своим телом, я стала внимательней и вошла в режим с суровыми физическими нагрузками. Я хотела потерять вес естественным путём и поставила перед собой цель иметь тело, которое будет показывать, как много я работала над ним.
И тогда девушка, рост которой составляет около 170 см, действительно начала терять вес. Спустя девять месяцев она весила уже 65 кг и носила 10 размер.
До этого я никогда не весила так мало, и я чувствовала себя потрясающе. (…) Ник очень гордился мной и поддерживал. Он очень старался выбирать здоровую пищу для нас, несмотря на то, что у него не было необходимости следить за тем, что ест он сам. Ему в этом очень повезло.
Люди, которые видят меня до и после, автоматически считают, что я делала операцию для снижения веса. Но это не так. Мне повезло, потому что я молода и моё тело смогло вернуться к меньшим размерам, но я провела многие часы в спортивном зале. Сейчас мой вес около 75 кг, но это из-за мышечной массы, которую я наработала. У меня остались растяжки, но я не стесняюсь их. Я с гордостью смотрю на них, поскольку они показывают, какой путь я прошла.
Теперь Кейт надеется, что её пример покажет многим девушкам, что то, что сделала она, вполне может сделать любая. На её инстаграм подписаны сейчас 117 тысяч человек.
